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제로콜라 다이어트, 당뇨에 대한 진실

안녕하세요. 다이어트에 관심이 많거나 당뇨병으로 인해 당에 관해 민감하신 분들은 제로콜라나 각종 다이어트 음료에 대해서 한 번 쯤은 들어보셨을 겁니다. 실제로 0칼로리라고 표기되는 다이어트 음료들에 대한 진실에도 민감하실텐데요. 그래서 제 몸으로 직접 연구하고 각종 자료들을 찾아본 결과를 토대로 글을 작성해보려합니다. 제로콜라, 다이어트음료 원리 제가 즐겨마시는 펩시 제로 라임향입니다. 마셔본 분들은 알겠지만 분명 기존 콜라와는 조금 다르지만 거의 유사한 단맛을 가졌는데 어떻게 0칼로리일까? 그 이유는 설탕이 아닌 인공감미료 ( 아스파탐,아세설팜칼륨,사카린 등등)을 사용했기 때문입니다. 설탕과 인공감미료는 질량 대비 인공감미료가 수백배의 달하는 단 맛을 낼 수 있기때문에 극소한 양으로도 단맛을 낼 수 있..

2022. 7. 25. 13:58